{"title":"Niasiini","description":"\u003ch2\u003eMitä niasiini on?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNiasiini eli B3-vitamiini on vesiliukoinen B-ryhmän vitamiini. Ravintolisissä se on yleensä nikotiinihappona tai nikotiiniamidina, jota kutsutaan myös niasiiniamidiksi. Elimistö muodostaa niasiinista NAD-koentsyymejä, joita solut tarvitsevat aineenvaihdunnassaan. Niasiini edistää normaalia energiaa tuottavaa aineenvaihduntaa ja hermoston normaalia toimintaa, ja se auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Muut B-ryhmän vitamiinit löydät \u003ca href=\"\/collections\/b-vitamiini\"\u003eB-vitamiini\u003c\/a\u003e-kokoelmasta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNäin niasiinivalmisteet eroavat\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNikotiiniamidi:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/products\/puhdas-niasiini-b3-vitamiini-500-mg\"\u003ePuhdas+ Niasiini B3-vitamiini 500 mg\u003c\/a\u003e sisältää niasiinia nikotiiniamidina. Valmistajan mukaan tämä muoto ei aiheuta flush-reaktiota eli ihon kuumotusta ja punoitusta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInositoliin sidottu niasiini:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/products\/solgar-no-flush-niasiini\"\u003eSolgar No-Flush Niasiinissa\u003c\/a\u003e niasiini on sidottu inositoliin. Valmistajan mukaan sekään ei aiheuta kuumotusta tai punoitusta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNADH:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/products\/puhdas-vahva-nadh-6-mg\"\u003ePuhdas+ Vahva NADH 6 mg\u003c\/a\u003e ja Vitacell NADH sisältävät Panmol® NADH:ta, joka on B3-vitamiinin pelkistynyt muoto. NADH hajoaa helposti valossa ja hapessa, joten se on näissä valmisteissa mikrokapseloitu. Solujen energiantuotannosta voit lukea lisää blogistamme \u003ca href=\"\/blogs\/news\/ubikinoni-energiantuottaja-ja-antioksidantti\"\u003eUbikinoni, energiantuottaja ja antioksidantti\u003c\/a\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNAD+-valmisteet:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/products\/life-extension-nad-cell-formula-300-mg\"\u003eLife Extension NAD+ Cell Formula 300 mg\u003c\/a\u003e sisältää NIAGEN®-nikotiiniamidiribosidia, ja samaa valmistetta saa myös 100 mg:n vahvuisena. Terranova NextGen NADPro Complexissa niasiiniamidi ja kversetiini on yhdistetty BioSNEDS®-muotoon, ja mukana on myös resveratrolia. Resveratrolia sisältää myös Life Extension NAD+ Cell Regenerator and Resveratrol Elite. Muut resveratrolivalmisteet löydät \u003ca href=\"\/collections\/resveratroli\"\u003eResveratroli\u003c\/a\u003e-kokoelmasta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNiasiiniamidi ihonhoidossa:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/products\/puhdas-niacinamide-10-serum\"\u003ePuhdas+ Niacinamide 10 % Serum\u003c\/a\u003e sisältää 10 % niasiiniamidia, ja samasta seerumista on myös 5 %:n versio. Bioearth Elementa Niacinamide 10% + Zinc 1% Booster yhdistää niasiiniamidin ja sinkin. Valmistajien mukaan niasiiniamidi tasoittaa ihon sävyä ja tasapainottaa talintuotantoa. Lisää ihonhoidon vinkkejä löydät blogista \u003ca href=\"\/blogs\/kauneus\/korealainen-ihonhoito-luonnollista-hehkua-ja-arjen-ylellisyytta\"\u003eKorealainen ihonhoito – luonnollista hehkua ja arjen ylellisyyttä\u003c\/a\u003e ja muita seerumeita \u003ca href=\"\/collections\/kasvoseerumit\"\u003eKasvoseerumit\u003c\/a\u003e-kokoelmasta.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eUsein kysyttyä niasiinista\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eMistä ruoista niasiinia saa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e👉 Hyviä niasiinin lähteitä ovat liha, kala, maito, kananmunat ja täysjyvävilja. Elimistö voi muodostaa niasiinia myös tryptofaani-aminohaposta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoiko niasiinia käyttää B-kompleksin tai monivitamiinin kanssa?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e👉 Voi, mutta niissä on yleensä myös niasiinia. Laske määrät yhteen ja noudata kunkin valmisteen suositeltua vuorokausiannosta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSopiiko niasiiniamidiseerumi herkälle iholle?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e👉 Bioearthin boosteri sopii valmistajan mukaan myös herkälle iholle, ja Puhdas+ -seerumit ovat hajusteettomia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eOvatko niasiinivalmisteet vegaanisia?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e👉 Esimerkiksi Puhdas+ Niasiini B3-vitamiini 500 mg, Terranova NextGen NADPro Complex ja Puhdas+ Niacinamide -seerumit ovat vegaanisia. Muiden tuotteiden tiedot löydät tuotesivuilta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoiko niasiinia käyttää lääkkeiden kanssa tai raskausaikana?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e👉 Jos käytät säännöllisesti lääkkeitä tai olet raskaana tai imetät, kysy niasiinivalmisteen sopivuudesta lääkäriltä tai apteekista ennen käytön aloittamista.\u003c\/p\u003e","products":[],"url":"https:\/\/hyvinvuinninfi.com\/collections\/niasiini.oembed","provider":"Hyvinvoinnin Tavaratalo","version":"1.0","type":"link"}