Mitä ionisoidut mineraalit ovat?
Ionisoiduissa mineraaleissa kivennäisaine on liuenneena veteen ionimuodossa. Valmisteet ovat nestemäisiä tiivisteitä, joten tabletteja tai kapseleita ei tarvitse niellä. Esimerkiksi Kiki Healthin Ionic-sarjan tiivisteet valmistetaan luonnossa esiintyvistä mineraaleista ja deionisoidusta vedestä. Kaikki kivennäisaineet löydät Kivennäisaineet-kokoelmasta.
Näin ionisoidut mineraalit eroavat
- Yksittäiset mineraalit: Kiki Health Ionisoitu Magnesium sisältää annoksessa 80 mg magnesiumia, joka edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa. Lue lisää blogistamme Magnesium – tärkein ravintolisäsi? Samassa sarjassa on myös sinkki, rauta, kalium, kromi ja Kiki Health Ionisoitu Seleeni. Seleeni edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
- Jodi ja boori: Jodia on sekä Kiki Health Ionisoidussa Jodissa että Trace Mineralsin Ionisoiduissa Joditipoissa. Jodi edistää kilpirauhashormonien normaalia tuotantoa ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Jodin saannista Suomessa kerrotaan blogissamme Onko suomalaisilla jodin puutosta? Booria saa Kiki Healthin tippoina ja Trace Minerals Ionisoiduista Booritipoista, joissa on boorin lisäksi muita ionisia hivenaineita. Lisää boorivalmisteita löydät Boori-kokoelmasta.
- Elektrolyytit: Kiki Health Ionisoidut Elektrolyytit sisältää kuusi ionisoitua mineraalia samassa pullossa. Tipat sopivat esimerkiksi urheiluun ja hikoiluun. Nesteytyksestä voit lukea lisää artikkelista Elektrolyytti & Kreatiini – ykkösvalinta nesteytykseen, ja jauhemaisia vaihtoehtoja löydät Elektrolyyttijauheet-kokoelmasta.
Muita tippoina annosteltavia valmisteita löydät Vitamiinitipat-kokoelmasta.
Usein kysyttyä ionisoiduista mineraaleista
Miten ionisoidut tipat otetaan?
👉 Tipat sekoitetaan yleensä veteen tai mehuun. Annos ja tippamäärä vaihtelevat valmisteittain, joten tarkista ohje pakkauksesta.
Kuinka kauan yksi pullo riittää?
👉 Kiki Healthin magnesiumissa, sinkissä ja raudassa on noin 25 annosta ja seleenissä 30 annosta. Kiki Healthin jodissa on 384 annosta, Trace Mineralsin booritipoissa 48 annosta ja joditipoissa 295 annosta.
Voiko useampaa mineraalitippaa käyttää samaan aikaan?
👉 Voi, mutta jodia, sinkkiä tai seleeniä voi olla myös monivitamiinissasi. Laske kokonaismäärä yhteen ja noudata kunkin valmisteen suositeltua vuorokausiannosta.
Ovatko ionisoidut mineraalit vegaanisia?
👉 Kiki Healthin tipat ovat vegaanisia ja gluteenittomia. Trace Mineralsin tuotteiden tiedot löydät tuotesivuilta.
Sopivatko ionisoidut mineraalit raskausaikana?
👉 Kysy sopivuudesta lääkäriltä tai neuvolasta ennen käytön aloittamista raskauden ja imetyksen aikana, samoin jos käytät säännöllisesti lääkkeitä.