Aknen taustalla voi olla hormonitoiminnan tai suoliston epätasapainotila
Akneiho kiiltelee, ihohuokoset ovat laajentuneet ja iholla esiintyy epäpuhtauksia. Akneihossa ihon talirauhaset tuottavat enemmän talia kuin on tarpeen. Ylimääräinen tali ja kuolleet ihosolut tukkivat helposti ihohuokoset, jolloin iholle syntyy finni tai mustapää. Akneiholla on myös enemmän bakteereja, jotka voivat aiheuttaa tulehduksen tukkeutuneeseen ihohuokoseen. Tällainen tulehdus johtaa finniin, joka voi olla hyvinkin kivulias.
Aknen puhkeamiseen vaikuttavat usein geneettiset tekijät. Akne puhkeaa usein teini-iässä, kun elimistön hormonitoiminta käy vilkkaana aktivoiden ihon talintuotantoa. Myös esimerkiksi stressin aiheuttama hormonaalinen epätasapaino voi aiheuttaa aknen puhkeamisen myöhemmällä iällä.
Myös suoliston kunnolla on yhteys ihon kuntoon. Suoliston voi saattaa epätasapainoon esimerkiksi stressi, huono ruokavalio tai antibioottikuurit. Terveessä suolistossa bakteerikanta on monipuolinen ja tasapainossa. Monipuolinen, kuitupitoinen ruokavalio on hyvä perusta myös ihon hyvinvoinnille. Akneiho kaipaakin kokonaisvaltaista huolenpitoa ulkoisesta ihonhoidosta ruokavalioon.
Akneihon tuotteilla pyritään tasapainottamaan talineritystä ja ehkäisemään epäpuhtauksia
Akneihon hoidon kulmakiviä ovat:
- ihon säännöllinen puhdistus miedolla tuotteella
- voimakkaiden ja kuivattavien tuotteiden välttäminen
- riittävä kosteutus ja kosteuden haihtumista ehkäisevä kasvoöljy
- ihon suojaaminen auringon UV-säteilyltä
Aknea voi esiintyä millä tahansa ihotyypillä, joten ei ole olemassa yhtä yleispätevää ohjetta, joka toimisi kaikilla. Tärkeintä on löytää juuri omalle iholle sopivat tuotteet, missä kosmetologi on usein suurena apuna. Aknea esiintyy myös eriasteisena. Jotkut akneihot ovat hyvin herkkiä, kun taas toiset sietävät hoitotuotteiltaan enemmän.
Akneihon hoidossa tavoitteena on tasapainottaa talineritystä, rauhoittaa ihoa ja ehkäistä uusien epäpuhtauksien syntymistä. Akneiho on tärkeää puhdistaa joka ilta ennen nukkumaanmenoa meikistä, hiestä ja ylimääräisestä talista, mitkä voivat tukkia ihohuokosia yön aikana ja aiheuttaa lisää epäpuhtauksia. Jos ihon talineritys on erittäin runsasta, iho on hyvä puhdistaa myös aamuisin. Akneihon puhdistukseen sopii mieto puhdistusmaito, puhdistusgeeli tai puhdistusvoide, joka levitetään iholle hellästi taputellen. Ihon voimakasta hankaamista sekä liian voimakkaita tuotteita tulisi välttää. Tasapainottava ja kosteuttava, akneiholle soveltuva kasvovesi viimeistelee puhdistuksen.
Kosteusvoiteen alle on hyvä laittaa ihoa uudistava seerumi. Akneiholle sopii ohut, mutta kosteuttava kosteusvoide. Akneihoisen ei kannata myöskään karttaa kasvoöljyjä, sillä akneiholle soveltuva kasvoöljy auttaa ylläpitämään ihon rasvatasapainoa ja ehkäisee kosteuden haihtumista iholta.
Akneihoisen tulisi välttää mekaanisia, karkeita kuorinta-aineita, sillä aineen hankaaminen iholla levittää bakteereja. Akneihoisen kannattaa sen sijaan valita esimerkiksi hedelmähappoja sisältävä kuorintatuote, jonka annetaan vaikuttaa kasvoilla levittämisen jälkeen ilman hankaamista.
Akneihoisen on hyvä myös välttää puristelemasta mustapäitä ja finnejä, sillä puristelu voi paitsi aiheuttaa aknearpia ja pigmenttihäiriöitä, myös levittää lisää bakteereja kasvoille.
Auringon UV-säteily voi ärsyttää akneihoa, joten akneihoisen on hyvä käyttää aurinkosuojan sisältävää päivävoidetta.
Luonnonkosmetiikkaa akneiholle Hyvikseltä
Valikoimastamme löydät akneiholle ja epäpuhtauksiin sopivat puhdistusgeelit ja -saippuat, teepuutuotteet, kasvovedet, täsmähoidot, seerumit, kosteusvoiteet, kasvoöljyt ja naamiot. Tutustu akneiholle sopivaan luonnonkosmetiikkaan ja tilaa Hyvikseltä!