Mitä terveysjuomat ovat?
Terveysjuomat ovat juotavia tai juomaksi sekoitettavia ravintolisiä ja elintarvikkeita, kuten havupuu-uutejuomia, luuliemiä, maitohappokäytettyjä juomia ja aloe vera -mehuja. Ne ovat helppo tapa ottaa ravintolisä osaksi aamurutiinia tai täydentää ruokavaliota juomana. Valikoimassa on sekä valmiita juomia, jauheita että pakastettuja jääpaloja.
Terveysjuomat tyypeittäin
Havupuu-uutejuomat
Pinena Havupuu-uutejuoma, entinen Karin Havupuu, on valmistettu Siikaisissa vuodesta 1975. Juoma on luomua ja vegaaninen, ja sen päiväannoksessa on noin 35 mg männynkuoren uuteaineita. Mausta ja käytöstä kerrotaan blogissa Karin Havupuu-uutejuoma – miltä se maistuu ja miten sitä käytetään? Katso myös Havupuu.
Luuliemet
Biomed Poron Luuliemijauhe on haudutettu Lapissa laiduntaneiden porojen luista suomalaisessa lähdevedessä, ja se on lisäaineeton Avainlippu-tuote. Samasta liemestä on maustettu Kurkumiini-Inkivääri-Chili-versio sekä pakastetut luuliemijääpalat. Nordic Kingsiltä löytyvät luomu luuliemijauhe ja arktinen kalaliemi. Lisää luuliemestä blogissa Luuliemijauhe kollageenin luonnollisena lähteenä ja valikoima sivulla Luuliemet.
Maitohappokäytetyt juomat
Boris Luomu Maitohappobakteerijuoma on kehitetty Suomessa 1980-luvulla, ja se valmistetaan juureksista, marjoista ja yrteistä hapattamalla. Kahden desilitran annoksessa on 6 miljardia elävää maitohappobakteeria. A.Vogel Molkosan on maitohappokäytettyä alppimaidon heraa, ja RegulatPro Bio ja MikroVeda Life+ on fermentoitu luomuraaka-aineista. Katso Fermentoidut ravintolisät.
Aloe vera -mehut
ESI Aloe Vera Täysmehu on kylmäpuristettu ja pastöroimätön, ja siinä ei ole makeutus- tai väriaineita. Valikoimassa on myös Pur Aloen ja Via Naturalen luomu aloe vera -juomia. Aaloen viljelystä kerrotaan blogissa Aloe vera ja muistoja viljelmiltä. Katso myös koko Aloe Vera -valikoima.
Elektrolyyttijuomat ja muut
WellAware Kookosvesijauhe on sumukuivattua kookosvettä, joka sisältää muun muassa kaliumia ja magnesiumia, ja siitä saa elektrolyyttijuoman sekoittamalla jauheen veteen. Lisäksi valikoimassa on Solgarin C-vitamiinia sisältävä elektrolyyttijuomajauhe, Foodin FLOW -sienikahvi ja Terranova Life Drink. Lisää vaihtoehtoja: Elektrolyyttijauheet.
Usein kysyttyä terveysjuomista
Miten pakastetut jääpalat toimitetaan?
👉 Biomedin luuliemi-, vehnänorasmehu- ja muut jääpalat toimitetaan kuivajäähän pakattuina suoraan valmistajan varastosta 2–4 arkipäivässä manner-Suomeen. Muut tilauksen tuotteet tulevat erillisenä pakettina, ja jääpalojen toimitus sisältyy hintaan.
Kuinka paljon terveysjuomaa juodaan päivässä?
👉 Annos on tuotekohtainen: esimerkiksi havupuu-uutejuomaa 1 dl päivässä ja ESI Aloe Vera Täysmehua korkillinen (25 ml) vesilasilliseen kolmesti päivässä. Noudata aina pakkauksen annosohjetta.
Kauanko avattu juoma säilyy?
👉 Avatut juomat säilytetään jääkaapissa. Havupuu-uutejuoma käytetään runsaassa viikossa, aloe vera -täysmehu kuukaudessa ja Molkosan kahdessa kuukaudessa. Borisin avaamaton hanapakkaus säilyy huoneenlämmössä.
Voiko terveysjuomia käyttää ruoanlaitossa?
👉 Osaa voi. Luuliemijauhetta voi lisätä keittoihin, kastikkeisiin ja smoothieen, ja vehnänorasmehujääpalan voi sulattaa suoraan smoothieen.
Mitkä terveysjuomat sopivat matkalle?
👉 Jauheet, kuten luuliemijauhe ja elektrolyyttijuomajauheet, säilyvät huoneenlämmössä ja kulkevat kevyesti mukana. Ne sekoitetaan veteen vasta käyttöhetkellä.