Miehen huoltokirja

Väsyttääkö jo aamupäivällä, vaikka kahvia on kulunut kolme kuppia? Kaukosäädin putoaa kädestä ennen iltauutisia, ja pinna on lyhyt kuin sytytyslanka. Synttärikakun kynttilöitä on helppo syyttää, mutta yllättävän moni muutos on...

Sitrulliinia ennen treeniä, kreatiinia tiukkoihin toistoihin ja kollageenia jänteille – kokosimme miehen treenipakin lämmittelystä palautumiseen. Luvassa käytännön vinkkejä ja ripaus huumoria.

Lippu nousee pian salkoon isien kunniaksi, ja kun isältä kysyy toivelistaa, vastaukseksi tulee taas tuttu olankohautus. Silti sama kaveri teroittaa moottorisahan ketjun ja puhdistaa grillin ennen talvisäilöä, mutta omat polvet...