Pidetään huolta seksuaaliterveydestäkin
Seksuaaliterveys on osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia, ja seksuaalisuus kulkee mukana läpi elämän. Siihen kuuluvat oman seksuaalisuuden hyväksyminen sekä mahdollisuus nautinnollisiin ja turvallisiin kokemuksiin. Seksuaaliterveyden maailmanjärjestön (WAS) julistamien seksuaalioikeuksien mukaan jokaisella on oikeus päättää omaan seksuaalisuuteensa liittyvistä asioista.
Mitä seksuaaliterveyden valikoimasta löytyy?
Hyvikseltä löydät tuotteet niin suojautumiseen, nautintoon kuin intiimialueen hoitoon:
- Kondomit: ohuet, juomulliset, isommat ja lateksittomat
- Liukuvoiteet: vesi- ja silikonipohjaiset sekä maustetut
- Seksilelut: vibraattorit, klitoriskiihottimet, penisrenkaat ja anaalitapit
- Hierontaöljyt ja stimuloivat geelit
- Intiimipesunesteet ja -hoitoöljyt
- Kuukautiskupit ja kestokuukautissuojat
- lantionpohjan harjoitusvälineet
- ravintolisät miehille ja naisille
Kondomi ja liukuvoide yhdessä
Vesi- ja silikonipohjaiset liukuvoiteet sopivat lateksikondomin kanssa, mutta öljypohjaiset tuotteet, kuten hierontaöljyt, voivat heikentää lateksia. Jos lateksi ei sovi, valitse lateksiton kondomi, kuten RFSU So Sensitive. Liukuvoiteiden eroista kerrotaan tarkemmin artikkelissa Mikä on paras liukuvoide juuri sinulle?. Monikäyttöinen vaihtoehto on esimerkiksi Goliate Intimate Liukuvoide.
Seksilelut ja niiden puhdistus
Silikonisten lelujen kanssa kannattaa käyttää vesipohjaista liukuvoidetta, koska silikonipohjainen voide voi ajan mittaan vahingoittaa lelun pintaa. Valikoimassa on muun muassa RFSU:n, Belladotin ja Smile Makersin leluja, kuten Smile Makers The Poet Klitoriskiihotin. Pese lelu jokaisen käyttökerran jälkeen miedolla saippualla tai erityisellä puhdistusaineella, kuten Goliate Seksilelujen Puhdistusaineella. Lisää ideoita löydät artikkelista Käytännölliset vinkit tuovat seksiin lisää nautintoa.
Lantionpohja ja intiimihoito
Lantionpohjan lihaksia voi harjoittaa myös apuvälineillä, kuten harjoituskuuluilla ja Kegel-painoilla, esimerkiksi RFSU Vaginal Trainer Set. Vinkkejä harjoitteluun löydät artikkelista Kun lantionpohja toimii. Intiimialueen päivittäiseen pesuun sopivat miedot intiimipesunesteet ja -öljyt, joita on erikseen myös miehille. Miehen näkökulmasta aihetta käsitellään artikkelissa Miehen seksuaaliterveydestä.
Usein kysytyt kysymykset
Miten kondomit kannattaa säilyttää?
👉 Säilytä kondomit viileässä ja kuivassa, suojassa auringolta ja teräviltä esineiltä. Lompakko tai housuntasku ei sovi pitkäaikaiseen säilytykseen, koska kitka ja lämpö voivat heikentää kondomia.
Mistä huomaa, ettei kondomia kannata enää käyttää?
👉 Jätä kondomi käyttämättä, jos viimeinen käyttöpäivä on ohi, pakkaus on vaurioitunut tai kondomi tuntuu kuivalta, tahmealta tai haurastuneelta. Pakkauksessa kuuluu tuntua pieni ilmatyyny.
Voiko seksilelun kanssa käyttää kondomia?
👉 Voi. Kondomi lelun päällä on hyvä tapa, jos lelua käytetään yhdessä kumppanin kanssa tai siirrytään anaalialueelta emättimeen. Vaihda tällöin aina uusi kondomi.
Vanheneeko liukuvoide?
👉 Kyllä. Liukuvoiteissa on parasta ennen -päiväys tai avaamisen jälkeinen käyttöaika, jonka löydät pakkauksesta. Vanhentunutta voidetta ei kannata käyttää.
Miten seksilelut kannattaa säilyttää?
👉 Säilytä puhdas ja kuiva lelu omassa pussissaan tai rasiassa. Pidä eri materiaaleista tehdyt lelut erillään, koska jotkin materiaalit voivat reagoida keskenään. Paristokäyttöisestä lelusta kannattaa poistaa paristot pitkän säilytyksen ajaksi.