Suorituskyvyn tehostajat ovat ravintolisiä, joita käytetään treenin ja suorituksen tukena. Olitpa kuntosalilla, lenkkipolulla tai keskittymässä lajiin kuin lajiin, oikein valitut tehostajat – kuten kreatiini – voivat olla hyvä lisä treenirutiiniin. Kokoelman tuotteet ovat FITFARM-valmentajien suosituksia, ja ne sopivat sekä harrastelijoille että tavoitteellisille treenaajille.
Suorituskyvyn tehostajat treenin tueksi
Suorituskyvyn tehostajat eivät ole oikotie tuloksiin, mutta ne voivat auttaa saavuttamaan täyden potentiaalin. Esimerkiksi kreatiini lisää fyysistä suorituskykyä toistuvissa lyhytkestoisissa, korkean intensiteetin suorituksissa, kun päivittäinen saanti on 3 grammaa. Valikoimasta löydät myös beeta-alaniinia, jota käytetään usein kovatehoisten treenien yhteydessä, sekä kofeiinitabletteja. Palautumisen tueksi voit tutustua myös BCAA-aminohappoihin.
Kenelle suorituskyvyn tehostajat sopivat?
Oletko aktiiviliikkuja, joka haluaa nostaa suoritustaan uudelle tasolle? Vai vasta-alkaja, joka kaipaa lisäbuustia treeniin? Suorituskyvyn tehostajat sopivat monelle: erityisesti voimaharjoittelun, kestävyysharjoittelun ja intensiivisten lajien harrastajille.
Kreatiinista hyötyvät etenkin ne, jotka harjoittelevat lyhyitä ja räjähtäviä sarjoja. Kreatiini kiinnostaa usein myös kasvissyöjiä ja vegaaneja, sillä ravinnosta sitä saadaan pääasiassa eläinperäisistä lähteistä.
Tutustu valmentajien suosittelemiin tuotteisiin ja tilaa Hyvikseltä!