Hidasta Elämää

Voimakortit pysähtymiseen ja tunteisiin

Voimakortit, keskustelukortit, tunnetaitokortit ja kirjat itsetuntemukseen sekä arjen rauhoittumiseen.

Suomalainen hyvinvointimedia ja -brändi

Hidasta Elämää on suomalainen hyvinvointimedia ja -brändi, joka tarjoaa lukijoilleen kokonaisvaltaista hyvinvointia muun muassa artikkelien ja kurssien muodossa. Brändi tunnetaan erityisesti kauniisti kuvitetuista voimakorteistaan, jotka kutsuvat pysähtymään ja tutustumaan omiin ajatuksiin ja tunteisiin.

Voimakortit itsetuntemukseen ja arjen rauhoittumiseen

Kaikki Hidasta Elämää -kortit tarjoavat tukea ja inspiraatiota arjen eri tilanteisiin. Valikoimassa on esimerkiksi rauhoittumis-, stressinhallinta-, rohkaisu- ja kiitollisuusaiheisia kortteja, kuten Stressinhallintakortit ja Ymmärrä tunteitasi -kortit. Uudempia pakkoja ovat muun muassa ADHD-supervoimakortit ja Tunnollisen suorittajan kapinointikortit. Halusitpa löytää lisää itsemyötätuntoa, vahvistaa itseluottamusta tai rauhoittua kiireen keskellä, kortit tarjoavat lempeitä ajatuksia ja kysymyksiä pohdittavaksi.

Keskustelukorteilla syvennät yhteyttä läheisiin: valikoimasta löytyy kortteja parisuhteeseen sekä lapsen ja vanhemman väliseen keskusteluun. Lapsille on omat tunnetaitokortit, voimakortit ja tunnetaitomuistipeli, joiden avulla tunteista on helppo puhua yhdessä leikin lomassa.

Kirjat, tarrat ja joulukalenterit

Korttien lisäksi valikoimaan kuuluu Hidasta Elämää -kirjoja tunteista ja itsetuntemuksesta, kuten Tutustu tunnelukkoihin -työkirja, sekä kiitollisuuspäiväkirja, värityskirja ja rohkaisevia tarroja, joilla voit muistuttaa itseäsi tai läheistäsi tärkeistä asioista. Kiitollisuuden harjoittamiseen saat lisää ideoita artikkelista Syvennä ihmissuhteitasi – kirjoita kiitollisuuskirje. Kauden Onnenhetkien joulukalenterilla ja muilla joulukalentereilla teet joulun odotuksesta merkityksellisen hetken itsellesi tai läheisellesi.

Kauniisti kuvitetut kortit ja kirjat sopivat myös lahjaksi läheiselle. Tutustu Hidasta Elämää -tuotteisiin ja tilaa Hyvikseltä!

Usein kysytyt kysymykset

Miten voimakortteja käytetään?

👉 Voit nostaa pakasta yhden kortin päivässä ja pohtia sen ajatusta tai valita kortin, joka puhuttelee sinua juuri nyt. Monissa pakoissa on myös harjoituksia ja kysymyksiä, joita voi käydä läpi yksin tai yhdessä.

Montako korttia pakassa on?

👉 Useimmissa pakoissa on 42–45 korttia. Kuvakorteissa niitä on 52, ja Lapsen & Vanhemman Keskustelukorteissa sekä Parisuhteen Keskustelukorteissa – Läheisyys ja Seksi 60.

Voiko kortteja käyttää valmennuksessa tai terapiatyössä?

👉 Voi. Monia pakkoja voi käyttää yksin, kumppanin kanssa tai valmennus- ja terapiatyön välineenä, ja osa on psykologien laatimia, kuten ADHD-supervoimakortit ja Lupa olla enemmän -kortit.

Minkä ikäisille lasten kortit sopivat?

👉 Tunnetaitokortit lapsille sopivat 3–12-vuotiaille ja Lasten Supersankarikortit 4–10-vuotiaille. Lapsen & Vanhemman Keskustelukortit on tarkoitettu 5–16-vuotiaille yhdessä vanhemman kanssa. Ikäsuositus on kerrottu jokaisen tuotteen kuvauksessa.

Kuka tuotteiden takana on?

👉 Hidasta Elämää -median perustajia ovat Sanna Wikström ja Pequ Nieminen. Korttien ja kirjojen tekijöinä on myös psykologeja ja terapeutteja, kuten psykologi Juulia Järvdike, tunneterapeutti Suvi Bowellan ja terapeutti Eevi Vuoristo.