Ravinto ja terveys

Koivun kyljessä kasvava musta pakuri on keitetty juomaksi Suomessa jo vuosisatoja. Kokosimme yhteen sen historian, mitä pakurin yhdisteistä tiedetään suoliston ja puolustussolujen näkökulmasta, sekä vinkit pakurijuoman valmistukseen ja maustamiseen.  

Bodyflex-sarjassa on yksitoista suomalaista niveltuotetta: kollageeneja, glukosamiineja, boswellia ja yhdistelmiä. Kokosimme ne yhteen, jotta löydät helpommin omaan arkeesi sopivan.

Mitä yhteistä on vegaanisella omega-3-lähteellä, lämpöä kestävällä ruokaöljyllä ja illan hemmotteluhetkellä? Vastaus on camelina, kullankeltainen Suomessakin viljelty öljy, josta on tullut sekä herkkusuiden että luonnonkosmetiikan ystävien uusi suosikki. Pronssikaudelta Suomen...

Kalenteri on täynnä, kahvi jäähtyy pöydällä ja keskittyminen katkeilee hyvistä yöunista huolimatta. Vastaus voi löytyä solujen sisältä, missä elimistön omat suojamekanismit tekevät töitä taukoamatta. Yksi niistä on glutationi, jonka muodostumista...

Ginseng on yksi Aasian arvostetuimmista rohdoskasveista, jonka käyttöperinteet ulottuvat tuhansien vuosien taakse. Vaikka se tunnetaan erityisesti piristävistä ominaisuuksistaan, sen vaikutuksia tutkitaan nykyään myös monilla muilla terveyden osa-alueilla. Erityisen kiinnostavaa on,...

Luuliemi on vanha ruokaperinne, joka on noussut uudelleen kiinnostuksen kohteeksi erityisesti kollageenin ja sen sisältämien aminohappojen vuoksi. Nykyään tuntikausien hauduttamisen voi korvata helposti käytettävällä luuliemijauheella, mutta tuotteiden välillä voi olla...