Bodyotics

Mukavuutta kiertoon ja lantionpohjalle

Suomalaisen Bodyoticsin kuukautislevyt, kegel-painot, lämpötyyny ja intiimialueen hoitotuotteet.

Suomalainen intiimihyvinvoinnin merkki

Bodyotics on suomalainen intiimihyvinvoinnin tuotemerkki, joka kuuluu eBrands-yhtiöön. Merkin tunnetuin tuote on lääketieteellisestä silikonista valmistettu kuukautislevy, jota myydään Suomen lisäksi muualla Euroopassa. Kuukautisten ajan tuotteiden lisäksi valikoimassa on lantionpohjan harjoitteluvälineitä, lämpötyyny ja vartalonhoitoa.

Kuukautislevy eli kestokuukautissuoja

Kuukautislevy asettuu kohdunkaulan eteen. Bodyoticsin levyt ovat hypoallergeenista lääketieteellistä silikonia, ja pakkauksessa on kaksi kokoa: S kevyempään ja L runsaampaan vuotoon. L-koko on tarkoitettu myös synnyttäneille. Levyä voi käyttää enintään 12 tuntia kerrallaan, eikä se estä yhdyntää.

Kuukautiskuppi asettuu alemmas emättimeen ja pysyy paikallaan imun avulla, kun taas levy on matala ja leveä ja nojaa häpyluuta vasten. Jos kuppi on tuntunut epämukavalta tai sen poistaminen on ollut hankalaa, levy on hyvä vaihtoehto kokeilla. Totuttelu vie monella pari kiertoa.

Malleja on kaksi: Bodyotics Kestokuukautissuoja poistorenkaalla ja Kestokuukautissuoja Poistonarulla, jonka naru helpottaa poistamista varsinkin alussa. Puhdistukseen sopii Comfycase-pesukotelo, jossa levy tai kuukautiskuppi puhdistetaan kuumassa vedessä tai mikroaaltouunissa. Kuten tamponien ja kuukautiskuppien, myös kuukautislevyn käyttöön liittyy pieni toksisen sokkioireyhtymän (TSS) riski, joten noudata käyttöohjetta. Vinkkejä kestosuojien käyttöön saat blogista Kuukupista kuukautissieneen.

Comfycycle – aloituspakkaus koko kiertoon

Bodyotics Comfycycle sisältää kaksi kuukautislevyä (S ja L), S-kokoisen Comfycup-kuukautiskupin, Comfycase-pesukotelon, Comfycuddle-lämpötyynyn, iltakäyttöön tarkoitetun magnesiumvoiteen ja oppaan. Pakkauksella pääsee alkuun, jos kestosuojat ovat uusia, ja se sopii myös lahjaksi. Muiden merkkien vaihtoehtoja löydät kuukautiskupeista.

Lantionpohjan harjoitteluun

Bodyotics Kegel-painot -setissä on kuusi silikonista painoa 50–130 grammaa, ja mukana tulee harjoitusohjelma. Harjoittelu aloitetaan kevyimmästä painosta. Lantionpohjan dilaattorisarjassa on viisi kokoa sekä oma harjoitusopas. Lue lisää blogeista Bodyotics Kegel-painot lantionpohjan harjoitteluun ja Lantionpohjalihakset kuntoon.

Lämpötyyny ja ihonhoito

Comfycuddle-lämpötyynyn täytteenä on pellavansiemeniä ja kuivattua laventelia. Sisätyyny lämmitetään mikroaaltouunissa tai viilennetään pakastimessa, ja samettipäällinen on konepestävä. Muita vaihtoehtoja löydät lämpötyynyistä.

Happyvulva Balm on hajusteeton balmi ulkoiselle intiimialueelle, ja siinä on viisi ainesosaa: avokado- ja oliiviöljy, mehiläisvaha, tyrniöljy ja sheavoi. Nighttime Magnesium Butter on vartalovoi, jossa on magnesiumkloridia, MSM:ää, sheavoita ja manteliöljyä sekä laventelin ja mintun tuoksu.

Usein kysytyt kysymykset

Miten kuukautislevy asetetaan?

👉 Taita levy sormien väliin tamponin muotoiseksi ja vie se emättimeen niin, että se asettuu kohdunkaulan eteen. Poistorenkaan tai -narun pitää jäädä helposti ulottuville.

Miten kuukautislevy puhdistetaan?

👉 Tyhjennä ja huuhtele levy vedellä aina poiston jälkeen. Ennen seuraavaa kiertoa levy steriloidaan kiehuvassa vedessä.

Voiko kuukautislevyä käyttää urheillessa ja yöllä?

👉 Kyllä, levy pysyy paikallaan liikkeessäkin, ja sitä voi käyttää yön yli. Vaihda tai tyhjennä levy kuitenkin viimeistään 12 tunnin kuluttua.

Miten Kegel-painoilla harjoitellaan?

👉 Aloita 50 gramman painosta ja käytä vesipohjaista liukuvoidetta. Pidä painoa paikallaan 10–15 minuuttia, harjoittele 3–4 kertaa viikossa ja siirry raskaampaan painoon lihasten vahvistuessa.

Voiko Kegel-painoja käyttää kierukan kanssa?

👉 Yleensä kyllä, mutta varmista asia ensin gynekologilta.